爱美一族 2021-11-01
青春痘可以通过饮食调理、多喝水以及洁面等方式来消除。 1、饮食调理 处在青春期时,需要少吃辛辣食物以及油炸类、烧烤类的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果或喝一些去火的茶,促进新陈代谢,促进内分泌的正常运行,不要经常熬夜。 2、多喝水 要及时补充身体里的水分,不要等到口渴了才喝水,多喝水多排尿,有利于排出体内垃圾,帮助改善皮肤,对于快速消除青春痘有一定的帮助。 3、洁面 每天将脸上的油脂清洗干净,这样就不会使毛孔堵塞,也能让青春痘尽快消除。不要用刺激性的香皂洗脸,对皮肤伤害较大,用温水用毛巾多洗几次脸就可以,洗个3到5分钟即可。